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Más edad, más responsabilidades. Entender que toda actividad tendrá repercusiones,   implica  hacer un esfuerzo para brindar lo mejor a la familia y amigos.  Un papá además de ser el sustento, también es un ejemplo de vida.  Por ello, es necesario que, como papá,  la salud sea un proyecto a largo plazo.

 

Además de un buen padre, sé uno más sano.  Consejos para ser un papá saludable y en buen estado físico:

 

Chequeo médico

Programar una cita con el médico por lo menos una vez al año detectará enfermedades a tiempo y prevendrá otras

 

Ejercicio

Realizar una actividad física te dará la energía que tu familia requiere.

 

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