Oprah Winfrey, presentadora y dueña de la cadena OWN reconoce que en su tiempo libre nunca escucha radio o ve televisión, porque siente que alteran su energía. La conductora declaró:
“Nada consigue mantenerme despierta por la noche. No veo las noticias antes de irme a dormir. Tengo un espíritu sensible, absorbo los sentimientos de otras personas y empatizo con ellos. Tengo que medir las energías que entran en mi espacio privado. Nunca ando por casa con ruido de fondo, excepto el de los perros ladrando. Nunca tengo la radio o la televisión puesta. No dejo que entre ningún tipo de energía en mi esfera que no haya invitado conscientemente.
Oprah dijo que para mantenerse tranquila siempre toma en cuenta las cosas positivas:
“Escribo en mi diario de agradecimientos cada noche antes de meterme en la cama. Limpia mi espíritu de todo lo que ha pasado a lo largo del día y me prepara para la jornada siguiente. Recorro esta vida buscando cinco cosas por las que pueda estar agradecida y que cambien mis vibraciones”.