Comienza a ejercitarte con esta app con la que conocerás el rendimiento de tu cuerpo y el plan de ejercicio que más te conviene para compartirlo con tus amigos en la red social que tiene integrada.

 

La vida moderna nos ha hecho personas sedentarias y ha dejado poco espacio para el ejercicio, además la fatiga y responsabilidades ahuyentan la motivación para salir a correr o estirar el cuerpo.

 

Para esas ocasiones existe Endomondo, una aplicación creada con el objetivo de lograr que ‘ponerse en forma sea más divertido y motivar a la gente a estar activa’, señala a 24 HORAS Linda López, coordinadora de Marketing en Endomondo.

 

Pero si también eres adicto al ejercicio, esta app te da una red social ‘donde poder conectar con tus amigos del gimnasio o con los que corres y así animarse mutuamente mientras hacen ejercicio’, aclara Linda.

 

Y es que además de lo social, Endomondo te da un monitoreo GPS de tu actividad, así como un reporte de tu cuerpo, para que lo compartas con tus contactos y conozcas tu rendimiento. Pero también te da recomendaciones o audios motivantes en tiempo real para que no dejes de ver lo divertido en moverte.

 

La red del deportista

 

Las redes sociales son la vía natural para expresar tus gustos pero no existía un espacio sólo para deportistas pero Endomondo llega cubrirlo con ‘diversas formas de motivarse mutuamente, como retos, palabras de ánimo en audio y actualizaciones del entrenamiento de tus amigos’.

 

Y es que con 24 lenguajes disponibles, esta aplicación te deja conectar con quien sea, ‘no importa dónde estés en el mundo, podrás entrenar en tu propio idioma y hacer  el ejercicio más divertido’, nos señala Linda.

 

Cuando salgas a correr o andes en bicicleta, te arrojes a la aventura en kayak o vayas a boxear,  podrás presumirlo y usar funciones como ‘Compromisos’ que establecen metas que compartes a tus amigos, a los que podrás retar para que lo hagan.

 

Entrenador personal, en tu mano

 

Para presumir con tus amigos cómo vas, Endomondo es el perfecto entrenador de bolsillo ya que ‘cuenta con planes dinámicos que están hechos a la medida de tu condición física y tus objetivos, así se ajusta de forma automática a tu rendimiento’, explica Linda.

 

Si tu pretexto para no hacer ejercicio es la monotonía Linda nos cuenta que ‘puedes probar el entrenamiento por intervalos’ con los que lograrás ‘mantener tu cuerpo quemando grasa incluso después del entrenamiento’, asegura.

 

Para lograrlo la app te deja registrar todas tus actividades e indicadores físicos, como calorías o ritmo cardiaco, así ‘tendrás una visión completa de tu estado físico con lo que podrás conocer tus capacidades y establecer tus metas’, no hace falta exigirse de más.

 

Y si quieres llegar más lejos lo tuyo es la versión Premium, la cual te ejercitará eficientemente y con soporte VIP. Linda nos cuenta que ‘tendrás acceso a más de 10 funciones exclusivas, para entrenar de forma inteligente y que te darán una visión más completa de tu rendimiento’ con gráficas e historiales con filtros y comparando tu rendimiento con otros usuarios como tú.

 

Así que ya no hay pretexto, Premium o gratuito, experto o amateur, Endomondo hace el deporte más divertido, y de menos te da motivaciones para no desanimarte ha seguir ejercitándote y así sentirte mejor aunque en el trabajo no te muevas.