Descarga estas aplicaciones para mejorar tu salud, tanto física como mental, con nuestra selección de herramientas que te ayudarán desde dejar de fumar hasta aprender a meditar.
QuitNow!
Fumadores han intentado de dejar de fumar en algún momento y esta app les ayudará. Obtén información de cuánto tiempo llevas sin fumar, el dinero ahorrado y otros datos.
Entrenamiento en 7 minutos
Se les acabó el pretexto a los que no tienen tiempo para ir al gimnasio. Haz sencillas rutinas en cualquier lugar y que tan solo te quitarán unos minutos.
Stop, breath and think: meditate
Olvídate del estrés y la ansiedad de la vida diaria. De manera sencilla aprende a meditar y encontrar la paz mental que necesitas para superar un mal día.
Zombies, Run!
¿Qué mejor motivación para correr que salvar tu vida de una horda zombi? Este juego te dará divertidas misiones en las que lo único que tienes que hacer para salvarte es ejercitarte.
Happify
Tu estado anímico también es importante. Con sencillas actividades diseñadas por expertos, superarás los pensamientos negativos para comenzar a sentirte bien.
Fooducate
Este entrenador de comida te enseñará a alimentarte para bajar de peso y mantenerte en forma. Aprende a elegir mejor tu comida conociendo sus calorías y beneficios.