La práctica del yoga tiene múltiples beneficios para tu salud física y mental, pero en 24 HORAS sabemos que es complicado encontrar el lugar y el tiempo para hacerlo, por eso hemos seleccionado estas apps para ti.
Daily Yoga
Con videos explicativos, instrucciones en audio y música relajante, es excelente para quienes quieren practicar yoga y tonificar el cuerpo.
Yoga – posturas y clases
Con énfasis en la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, tiene nueve clases de yoga en vídeo HD, y más de 100 posturas de expertos.
Yoga en casa
Excelente para principiantes, te permite crear tus propias rutinas y ejecutarlas en tiempo real, con guía de voz y sin salir de casa.
La respiración Pranayama Yoga
Con técnicas basadas en la filosofía de los Yoguis, obtén ayuda para mejorar tu respiración, y lograr armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
PranaBreath
Con sencillos ejercicios, recordatorios y gráficas de progreso, esta plataforma te ayuda a respirar, mejorar tu memoria, concentración y atención.
Yoga para niños
Porque también los pequeños necesitan estar en forma y mejorar su concentración, esta app está diseñada específicamente para ellos.