Mejorar hábitos alimenticios, conocer nuevas maneras de nutrirse y aprender a comer correctamente, son temas en los que Daniel Cortés pretende orientar al público a través de su nuevo libro “Cambia tu cuerpo, cambia tu vida”.
El conductor, locutor y conferencista especialista en temas de nutrición, cocina saludable y ejercicio, comentó para 24 HORAS que este es el primer libro dentro de su carrera y es muy significativo ya que desde niño fue descubriendo y estudiando muchos aspectos de los temas que incluye en él.
“Desde pequeño mi padre me llevaba a hacer ejercicio, y de ahí surgió mi gusto por este ámbito de la nutrición, a los 18 años comencé a devorarme libros del tema, buscar información, y desde ese entonces no he dejado de actualizarme, ya que constantemente sale información nueva”
Daniel aseguró que la inspiración para escribir este libro fue su gusto por ayudar a la gente, ya que quiere demostrar que no hay que estar “a dieta” para tener un buen cuerpo, si no que únicamente hay que aprender a comer y es algo que, según el autor, los mexicanos aún no saben hacer correctamente.
De igual manera, las personas que lo buscaban por redes sociales para agradecerle y mostrar sus avances fueron una gran motivación. “Me llenaba de felicidad cuando la gente me mandaba fotos de su antes y después y me decían, Dani baje 8.10 kilos, gracias a tus planes de alimentación”, confesó el autor.
Cortés dijo que su propósito es que la gente deje de ver la nutrición y el comer bien como algo complicado, que comiencen a verlo como algo rico y se den cuenta que no necesariamente tienen que dejar de comer alimentos de su agrado para conseguir resultados.
El libro se puede adquirir en cualquier tienda Sanborns, librerías Rodrigo Porrúa Café y Gandhi.