La mayoría de la gente piensa que el ajo es una adición sabrosa a sus platos favoritos.
El ajo tiene importantes beneficios para la salud e incluso se utiliza como un suplemento dietético.
Las propiedades anti-inflamatorias y de refuerzo del ajo pueden ayudar al cuerpo a curarse más rápido.
El aumento del consumo de ajo puede reducir el riesgo de cáncer de estómago, colon, esófago, páncreas y mama.
El ajo también tiene beneficios cardiovasculares, reduciendo la presión arterial, reduciendo el riesgo de colesterol alto y enfermedad coronaria. El ajo también puede ayudar a combatir el resfriado común. Si no estás muy interesado en tener aliento a ajo, intenta tomarlo en forma de cápsula.
dpc