Carmen García, ortopedista del Hospital General de México, explicó que el bolso de las mujeres al ser muy pesado y llevarlo en un sólo costado del cuerpo, causa serios problemas musculo-esqueléticos.
Añadió se suma el impacto que tiene en la espalda, pues el sobrepeso se traslada hacia la columna y donde la carga se multiplica ocho veces; cuatro en la cadera, y dos veces en la rodilla.
“Si una persona lleva 10 kilogramos adicionales, esa cantidad se multiplica por ocho en la columna lumbar, por lo que estaríamos cargando 80 kilogramos extra. Por lo tanto, vamos a tener repercusiones en la columna, cadera y rodilla”, apuntó.
Destacó la importancia de llevar solo los artículos necesarios, cuyo peso no exceda los dos kilos, esto evitará el dolor que inicia en el hombro o en la espalda dorsal y después baja hacia la columna lumbar.
La especialista en cirugía mínima invasiva y trauma deportiva, sugirió usar bolsas, cuya correa se pueda colocar de manera cruzada a lo largo del torso del cuerpo y así repartir el peso. Recomendó comprar bolsos hechos con un material liviano, o alternar la carga entre uno y otro hombro.
A lo largo de la vida, la mujer presentará dolor lumbar por lo menos cinco veces, señaló.
García Ramírez describió los tres niveles de impacto músculo esquelético causados por el uso de este accesorio, el cual comienza con la modificación de la posición de la columna, seguido de la inflamación del tendón del bíceps.
Si la carga es continua y en el mismo lugar, se contracturarán los músculos y provocará dolor lumbral. En caso de mantener el hábito por meses o años, la modificación esquelética puede escalar hasta a una artrosis moderada en pacientes mayores.
La especialista recomendó acudir al médico al presentar dolor dorsal o lumbar que sea quemante o punzante, que mejore al moverse y empeore al estar en una misma posición.
Lo que debes saber:
Los dolores lumbares mecano postulares afectan a la población femenina menor de los 40 años. Sin embargo, a partir de los 50, se registran complicaciones debido al desgaste de articulaciones y por algún grado de osteoporosis.
La doctora refirió que de 100% de los pacientes con dolor lumbar, el malestar de 80% tiene su origen por mala postura y levantar objetos pesados.
De acuerdo con especialistas el peso adecuado de este accesorio debería de ser de sólo dos kilos.
LEG