No es ningún secreto que la dieta y la salud están conectadas, pero algunas dietas pueden ser más letales de lo que pensábamos.
El Estudio de la Carga Global de la Enfermedad evalúa las causas de muerte en todas partes del mundo.
Su último análisis reveló las dietas más letales del mundo.
1. Demasiada sal causó tres millones de muertes.
2. Muy pocos granos integrales causaron 3 millones de muertes.
3. No comer suficiente fruta causó 2 millones de muertes.
El alto consumo de sal puede contribuir a la enfermedad cardiovascular, la causa número 1 de muerte.
La sal aumenta la presión arterial, lo que eventualmente puede conducir a insuficiencia cardíaca.