Una mexicana que que vivió en Beijing en los peores niveles de contaminación que se han registrado en toda la historia (2012-2016), manifestó su tristeza por la mala calidad del aire que se vive actualmente en la Ciudad de México y emitió unas recomendaciones.
Lo primero que dejó en claro es que aunque no se presenten los efectos nocivos de forma inmediata, a largo plazo pueden desarrollarse enfermedades.
1/no se confíen. Aunque no sientan los efectos inmediatos o claramente, sí te afecta. Formas más inmediatas en las que te puede afectar es sentirse cansado, con dolores de cabeza o panza. Al largo plazo también se pueden desarrollar enfermedades, en esp si tienes predisposiciones
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
Por ello, recomendó cerciorarse de que cada ventana y puerta donde se permanezca esté cerrada ya que de lo contrario, sería lo mismo que si se estuviera al aire libre.
2/verifica que las ventanas en tu casa/oficina/escuela/donde estés estén cerradas—si no, es como si estuvieras afuera en la contaminación. Aunque estén cerradas, también se puede filtrar un poco de contaminación pero menos. Limita tu estancia afuera, en esp para hacer ejercicio
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
Además, se puede colocar un filtro para purificar el aire de la casa u oficina.
3/invierte en un filtro de aire para tu casa/oficina/etc. También puedes hacer uno tu mismo muy efectivo. Solo tienes que ponerle un filtro de pantalla a un ventilador. Hay una compañía llamada smartair que hace esto. https://t.co/xaLoUbazAE
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
Incluso existen mascarillas para cuando se tenga que estar en el exterior, por eso exhortó a la población a adquirir una y destacó que las más eficientes son las PM 2.5.
5/para los filtros y mascarillas, verifiquen que sí filtran la partícula que está en el aire—en Beijing era la partícula 2.5, pero desafortunadamente sé menos de lo que está pasando en CDMX
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
Como muestra de los daños que pueden ser causados por las partículas, muestra una foto de un filtro atado a un ventilador el 8 de diciembre de 2015 en la ciudad de Beijing.
6/ esta es una foto de mi filtro el 8 de diciembre del 2015 en Beijing—una pantalla atada a un ventilador—después de estar prendido 24 horas. El filtro, nuevo, es completamente blanco. pic.twitter.com/JIZOs9X85M
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
Destacó que los repuestos de filtro para ventiladores se pueden comprar en tiendas en línea y la purificación del aire es proporcional a la potencia del ventilador en el que se coloca.
7/ los filtros se llaman filtros HEPA — pueden buscar repuestos en Amazon y atarlos a un ventilador. Entre más potente el ventilador mejor filtra.
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
Amigos de la CDMX, escucho que tristemente cada vez está peor la contaminación ahí. Yo viví en Beijing cuando tuvo sus peores niveles de contaminación en la historia (2012-2016, 2013 fue el peor año). Aquí les van unas recomendaciones:
— Natalia Cote-Muñoz 柯曼雅 (@ncotemunoz) 14 de mayo de 2019
DAMG