Con la finalidad de ayudar en la recuperación de las personas que tuvieron Covid-19 y afectaciones respiratorias agudas, Teatro UNAM y el Centro de Estudios para el Uso de la Voz (CEUVOZ), se unieron para llevar al público el taller gratuito, Respira México.
El objetivo del Taller intensivo auxiliar en la Rehabilitación Pulmonar Post COVID-19, es que el participante sepa hacer una serie de ejercicios que le permitan practicar la respiración diafragmática-intercostal o profunda (es decir, la respiración natural con la que nace todo ser humano) en casa.
De acuerdo con el comunicado, este taller propone un entrenamiento que abarca tanto la anatomía y la fisiología de la respiración como el del fortalecimiento muscular debilitado por la inmovilidad.
“Tomando en cuenta el estado físico de las personas que han padecido Covid 19 se les darán una serie de ejercicios puntuales para rehabilitar sus pulmones”.
¿Cuándo y dónde se impartirá el taller?
El equipo universitario ha organizado cuatro grupos con capacidad de 20 personas cada uno.
– Del 18 al 22 de enero del 2021, en un horario de lunes a viernes de 11:00 a 12:30 horas, más una sesión de mantenimiento el 15 de febrero de 11 a 13:00 horas.
– Del 25 al 29 de enero del 2021, en un horario de lunes a viernes de 11:00 a 12:30 horas, más una sesión de mantenimiento el 22 de febrero de 11 a 13:00 horas.
– Del 1 al 5 de febrero del 2021, en un horario de lunes a viernes de 11:00 a 12:30 horas, más una sesión de mantenimiento el primero de marzo de 11 a 13:00 horas.
– Del 8 al 22 de febrero del 2021, en un horario de lunes a viernes de 11:00 a 12:30 horas, más una sesión de mantenimiento el 18 de marzo de 11 a 13:00 horas.
¿Cuáles son los requisitos?
– Ser mexicana o mexicano, así como extranjero radicando en México.
– Comprobante oficial que indique que quien postula haya tenido la enfermedad.
– El comprobante puede ser desde un resultado de laboratorio, notificaciones por SMS, receta o cualquier otra forma oficial que se utilice en las diferentes entidades federativas para notificar que se tuvo COVID-19.
– Es importante que el comprobante indique la fecha y que identifique el nombre de quien postula.
– Es importante que haya pasado al menos un mes de haber superado la enfermedad.
– Carta compromiso con firma autógrafa o electrónica donde se compromete a cumplir con todas las sesiones en tiempo y forma.
– Identificación oficial.
¿Cómo me inscribo?
Los interesados deberán enviar un correo electrónico convocatoriasteatrounam@gmail.com, y escribir en el asunto “Respira México”. En el cuerpo deberán indicar su nombre completo, edad y a qué taller desean unirse, (en relación a las fechas) y adjuntar los documentos descritos en los requisitos.
En un plazo no mayor a dos días la institución confirmará su participación en el taller o si el cupo ya está lleno. Una vez confirmada la participación, enviarán un formulario el cual es indispensable que se responda y envíe por correo electrónico, ese será el último paso para ser parte del taller.
🏚️🌱 #RespiraMéxico @CEUVOZ y #TeatroUNAM se unen para llevar al reencuentro con la vida, la salud y el aliento a quienes afortunadamente se han recuperado de la COVID-19 ➡️ https://t.co/CZJEe27DX4
¡Nuevas fechas abiertas a toda la población! 💚#CulturaUNAMenCasa pic.twitter.com/lYumdArKh6
— Teatro UNAM (@teatrounam) December 21, 2020
AR