La Secretaría de Gobernación (SEGOB) pone a disposición de la población una serie de recomendaciones para enfrentar los problemas relacionados a una mala salud mental como el “miedo” o “la ansiedad” provocados por las consecuencias que ha traído el COVID-19, así como “La línea de la vida”: 800 911 2000, un numero al que se puede acudir en caso de necesitar un apoyo o consejo emocional.
Las medidas de restricción aplicadas han forzado a la población a quedarse en confinamiento y enfrentar las consecuencias que ha traído esta situación, como el trabajo y la escuela a distancia, el desempleo o el duelo por la pérdida de un familiar; situaciones que deterioran la salud mental de la población.
Al respecto, el INEGI reportó que para noviembre de 2020 hubo una disminución de 226 mil personas de la Población Económicamente Activa (PEA), considerablemente menos a los 12 millones de personas que salieron en abril del mismo año; sumado a las pérdidas humanas ascendidas a 185 mil 715 muertos para el 28 de febrero de 2021 se vuelven situaciones que dañan la salud mental y emocional de la población que se ve afectada, razón para que la Secretaría de Gobernación ponga a disposición de los mexicanos el siguiente portal:
https://coronavirus.gob.mx/salud-mental/
En este, se encuentran medidas y recomendaciones en caso de sufrir un ataque de ansiedad, así como un directorio de instituciones que brindan apoyo emocional en caso de duelo, preocupación, tristeza o ansiedad.
También encontraras un cuestionario para detectar riesgos en la salud mental, elaborado por la Secretaría de Salud, la Facultad de Psicología y el Instituto Nacional de Psiquiatría “Dr. Ramón de la Fuente Muñiz”; mismo que tiene una duración de entre 5 y 10 minutos y es una manera de detectar a tiempo alguna anomalía en la salud mental.
PL