Miedo, tristeza, enojo, incertidumbre, ansiedad, depresión y frustración son las emociones que se han detectado con mayor frecuencia entre la comunidad universitaria y en la población que hace uso de los servicios de atención mental de la UNAM, según Gerardo Mora Gutiérrez, especialista de la Facultad de Psicología.
A partir de estos datos y de algunas inquietudes de integrantes del movimiento El Día Después, es que nace el podcast La cuarentena de nunca acabar que ofrece diferentes perspectivas, historias y sentimientos vividos a raíz del Covid-19. Su llegada inesperada ha transformado nuestros hábitos, costumbres e incluso formas de vivir, es por eso que a través de esta actividad, se busca generar un espacio para poder conversar sobre todo aquello que nos ha dejado esta pandemia.
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Relatos de la Noche, Antifaz Podcast, y El Día Después (EDD), se unieron para realizar este podcast que esta disponibles en diversas plataformas, las cuales son narradas por Uriel Reyes, integrante del consejo consultivo, creador y voz del popular canal Relatos de la noche y las cuales provienen de la ciudadanía en general.
“Viridiana Ramírez, integrante de EDD, muy preocupada por los problemas que estábamos teniendo para asimilar lo que estaba sucediendo con la pandemia, sobre todo, preocupada por nuestra salud mental y de cómo a los mexicanos nos enseñan a no quejarnos de este tipo de cosas y a seguir con nuestras vidas independientemente de lo que suceda allá afuera y el aumento de casos, es que nace este podcast.
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“Este proyecto buscan que personas que como todos nosotros han vivido la pandemia de alguna manera y sintieron afectada su salud mental, nos cuenten sus historias y por medio de una alianza con Antifaz Podcast que trabaja temas sociales y con Relatos de la noche que es un canal muy popular en YouTube y Spotify contarlas a través de la voz de Uriel Reyes para que cuando las escuche el público y se sienta identificado se den cuenta de que no pasa nada, que todos estamos sintiendo ansiedad, que hemos perdido negocios o familiares, y que si eres uno de ellos no te sientas solo”, dijo a 24 HORAS Ixchel Cisneros.
Agregó que lo que se hizo fue dar el siguiente paso y ayudar a las personas no solamente a que contaran sus historias, sino que si así lo sentía necesario, vincularlos con organizaciones de la sociedad civil y especialistas que trabajan temas de salud mental. “Incluso, si no quieren contarnos la historia pero lo necesitan, también los podemos vincular con los expertos para superar o trabajar en un proceso orgánico y llevado de la mano para que se den cuenta de que no es algo malo sentir ansiedad, temor, falta de sueño o que les cause conflicto las pérdidas humanas y materiales”, comentó la directora de El Día Después, una plataforma ha decidido movilizar sus esfuerzos y enfocar su labor en la creación de un puente entre quienes ya están trabajando en la sociedad civil organizada y quienes deseen realizar acciones concretas para contribuir a la transformación social de México.
Desde la perspectiva de la plataforma, escuchar esos relatos es muy importante para echar abajo la idea de que quienes van al psicólogo son discriminados o se les señala como personas no cuerdas, pero hay casos que pueden dar el siguiente paso, luego de que la pandemia agudizó muchos de ellos.
“Esta temporada cuenta con cinco historias seleccionadas y ahora se están recibiendo más relatos para una siguiente temporada, que se espera sean mensuales, pues creemos que esto puede ser como una catarsis para las personas que sueltan esas vivencias que les están provocando daño emocional”, finalizó Ixchel Cisneros.
Así que si consideras que tienes una historia surgida de la pandemia y que puede ser de ayuda para soltar de alguna manera tus temores, ayudarte y ayudar a otros, redactar un texto máximo de 4 cuartillas. (incluir nombre, edad, ciudad). En caso de querer testimonio anónimo, hacer la especificación. Mandarlo por correo a contacto@eldiadespues.mx
(Incluir en el asunto: Nombre y “La cuarentena de nunca acabar”). Ser mayor de edad, en caso de ser menor, contar con permiso de los padres.
Lo que debes saber
- Los datos existentes sugieren que a un tercio de las personas que sufrieron covid-19 se les ha diagnosticado un trastorno neurológico o mental, según un estudio reciente de la Organización Panamericana de la Salud (OPS)
- 27% de los jóvenes que participaron en el sondeo de UNICEF sobre el impacto del Covid-19 siente ansiedad y el 15% depresión. El 73% de adolescentes sintió la necesidad de pedir ayuda con relación a su bienestar físico y mental. Sin embargo, el 40% no pidió ayuda.
- Un 6,4% de la población ha tenido que pedir ayuda médica por crisis de angustia y otros trastornos desencadenados por una situación de desbordamiento emocional, incluidos muchos profesionales sanitarios. Datos del CIS
LEG