La autoestima es un factor muy importante en la vida de las personas, ya que, se trata de la valoración que tiene un individuo sobre si mismo, es decir, cuando una persona tiene autoestima significa que se acepta y se siente orgullosa de su forma de ser, de sus características físicas y de su estilo de vida. Sin embargo, hay situaciones en las que los medios de comunicación influyen considerablemente en la vida de las personas ocasionando que tengan una autoestima baja.
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) está consciente del papel tan importante que ocupa la autoestima en la vida de los seres humanos, por lo tanto, ha lanzado un curso en línea gratuito destinado a todo público.
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El curso “Autoestima: trascendencia de la vida” está dirigido por la Mtra. María Mireya Zárate Pérez, perteneciente a la Escuela Nacional de Trabajo Social.
“En este curso abordaremos la autoestima como la valoración que hacemos de nosotros mismos, a partir de las sensaciones y experiencias que hemos incorporado a lo largo de la vida. La autoestima nos permite trascender como personas integrales y tener un buen nivel de desarrollo humano. Por lo anterior se revisará, a través de actividades vivenciales y de reflexión, qué tanto te conoces y qué elementos necesitas modificar o fortalecer para alcanzar la autorrealización. Estos elementos son el inicio y medio para lograr tu proyecto de vida”.
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Para inscribirte en el curso en primer lugar necesitas acceder a la plataforma Aprendo+ (https://aprendomas.cuaed.unam.mx/), luego realiza una búsqueda utilizando el nombre del curso. Te aparecerá información sobre él y la opción “Entrar”, da clic y deberás crear un nombre de usuario y una contraseña, asimismo, se te solicitarán algunos datos como dirección de email y país.
DRS