La dieta tiene un impacto directo en el rendimiento sexual. Prueba estos alimentos para ¡Mejorar tu salud sexual!
1. Espinaca La espinaca es rica en folato y magnesio, que aumenta el flujo sanguíneo y protege contra la disfunción sexual relacionada con la edad.
2. Café Investigaciones de la Universidad de Texas encontraron que los hombres que bebían de dos a tres tazas al día tenían 42% menos probabilidades de sufrir disfunción eréctil.
3. Plátano Los plátanos tienen un alto contenido de potasio, mejorando la salud del corazón, la circulación y asegurando una mayor resistencia sexual.
4. Tomates El licopeno, es un antioxidante en los tomates, ayuda a proteger contra el cáncer de próstata.
5. Salsa picante Un reciente estudio francés indicó que los hombres a los que les gustaban las comidas picantes tenían un nivel de testosterona superior.
6. Chocolate oscuro Este famoso afrodisíaco eleva los niveles de serotonina y ayuda a aumentar la excitación sexual.