The Great American Smokeout Smoking causa aproximadamente una de cada cinco muertes cada año.
Los fumadores viven al menos 10 años menos que los no fumadores.
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The Great American Smokeout es un esfuerzo de la American Cancer Society donde se alienta a miles de fumadores en todo el país a dejar de fumar por un solo día, y con suerte toda la vida.
A los pocos minutos de fumar su último cigarrillo, su cuerpo comienza a recuperarse 20 minutos después de dejar de fumar, la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyen.
12 horas después de dejar de fumar, su nivel de monóxido de carbono en su sangre vuelve a la normalidad. También puede detener las arrugas prematuras, la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes.
Dejar de fumar también puede ayudar a reducir su riesgo de diabetes, mejorar la función de los vasos sanguíneos y ayudar a su corazón y pulmones.
Dejar de fumar antes de los 40 años reduce el riesgo de morir a causa de una enfermedad relacionada con el tabaquismo en aproximadamente un 90%. También hay algunos beneficios que notará inmediatamente.
• Ahorrará dinero
• La comida sabe mejo
r • Su sentido del olfato vuelve a la normalidad
• Su aliento, cabello y ropa huelen mejor
• Sus dientes y uñas dejan de ponerse amarillos
• Las actividades ordinarias lo dejan sin aliento (por ejemplo, subir escaleras) o tareas domésticas livianas)
• Puede estar en edificios sin humo sin tener que salir a fumar.
dpc