La pandemia de Covid-19 ha cambiado el ritmo de vida de las personas en todo el mundo, provocando problemas emocionales e incluso de sueño debido al confinamiento por la propagación del virus.
El proyecto ConstruyeT, del Programa para el Desarrollo de Naciones Unidas (PNUD) y la Secretaría de Educación Pública (SEP), lanzó una dinámica en línea para manejar las emociones en tiempos de coronavirus, con los temas:
- ¿Qué son las emociones?
- ¿Para qué nor sirven?
- ¿Qué emociones se pueden presentar en tiempo de coronavirus?
- Herramientas para manejar mejor mis emociones
- Haz que las emociones trabajen a tu favor y para tu bienestar
- ¿Qué debo hacer si las emociones me están sobrepasando?
Yuriria Trejo, especialista en habilidades socio emocionales, llevó a cabo la exposición para que durante este confinamientos aprendas a conocer y controlar tus emociones.
ConstruyeT es un programa de la Secretaría de Educación Pública y el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, dirigido a estudiantes de educación media superior y cuyo objetivo es mejorar los ambientes escolares y promover el aprendizaje de las habilidades socioemocionales de las y los jóvenes para elevar su bienestar presente y futuro y puedan enfrentar exitosamente sus retos académicos y personales.
ica