El gobierno más difícil es el de uno mismo Séneca El autocontrol es un mito. No hay nada más frustrante que exigírnoslos o solo intentarlo. No se puede, tengámoslo claro, dejar de reaccionar de cierta manera sin un proceso previo de gestión emocional, ni mucho menos suprimir las emociones. Ciertamente, el significado literal del término […]
Category: Aguas Profundas
Posted inAguas Profundas
Relaciones que duelen
Esperar duele. Olvidar duele Paulo Coelho Los vínculos relevantes que formamos con personas, cosas, situaciones, circunstancias y creencias son el punto de partida para crear nuestra identidad. Acostumbramos usarlos como referentes para autodefinirnos. Este vínculo se llama apego, es decir, la inclinación a relacionarnos afectivamente con aquello en que basaremos el sentido de la importancia […]
Posted inAguas Profundas
Sí hay de otra
El apego es tu mayor fortaleza y tu mayor debilidad Shahid Kapoor En el inmenso menú de espiritualidades contemporáneas, personales y colectivas, de práctica individual o grupal, de raíz psicoterapéutica o religiosa, orientales u occidentales, el apego es uno de los aspectos de la naturaleza humana más incomprendidos. Algunas de estas espiritualidades, sobre todo de […]
Posted inAguas Profundas, Opinión
La buena conexión
El vacío es una gran oportunidad para llenarte Debasish Mridha Todos hemos llegado a sentir y pensar alguna vez que la vida carece de sentido. Le llamamos comúnmente sensación de vacío. Hay quienes le añaden el adjetivo emocional, pero es incorrecto, porque no hay ausencia de emociones, sino un desaliento generalizado, inmerso en una mezcla […]
Posted inAguas Profundas
La realidad que importa
El origen del sufrimiento es el apego Buda Hasta ahora, todos seguimos creyendo que la vida es una serie de interacciones con personas, objetos, situaciones y circunstancias que nos moldean y determinan. Pensamos que el bienestar y el malestar provienen de todo aquello con lo que nos involucramos y, a partir de nuestro agrado o […]
Posted inAguas Profundas
¡Traición! ¡Traición!
Un traidor es cualquiera que no esté de acuerdo conmigo […]
Posted inAguas Profundas
Seguramente
El miedo es ese pequeño cuarto oscuro donde los negativos son revelados Michael Pritchard Seguridad es la búsqueda prioritaria del ser humano. La alcanzamos y la perdemos constantemente bajo la dinámica mental de creernos en control de nuestras circunstancias o de sentir que todo se ha descontrolado, aunque no sea así, en ninguno de los […]
Posted inAguas Profundas
Limpieza profunda
El dolor es, él mismo, una medicina Guillermo Cowper Hay, aunque usted no lo crea, gente que no conoce el dolor emocional, porque vive sufriendo. Esta afirmación podría parecerle absurda si no ha oído todavía la famosísima y certera frase atribuida a Buda que reza: el dolor es inevitable, el sufrimiento opcional. Ahora, el que […]
Posted inAguas Profundas
La clave de claves
La paciencia no es espera pasiva, es aceptación activa Ray A. Davis El concepto paciencia, como todo lo relacionado con el desarrollo de la humanidad, ha ido evolucionando a lo largo del tiempo, pero, igual que el ser humano, con gran resistencia al cambio. La palabra se deriva del latín patientia, proveniente del verbo pati, […]
Posted inAguas Profundas
Calma, calma
En el intervalo que separa dos deseos reina la calma Swami Sivananda Todos hemos recibido alguna vez la instrucción o la sugerencia de ¡cálmate! y, claro, nunca lo hemos logrado. A lo sumo, y como se dice hoy en día, le hemos bajado dos rayitas. La calma es un estado mental complejo al que se […]