Category: Aguas Profundas

La felicidad depende únicamente de lo que piensas Dale Carnegie Todos vivimos atormentados por pensamientos catastróficos y sus consecuentes emociones negativas. Algunos tienen conciencia de ello; la mayoría no: transita por la vida con el automático puesto, conectado al pesimismo. Por otra parte, aquél que ha comenzado a darse cuenta de su propia negatividad, generalmente […]

Nadie es libre si no es su propio amo Séneca La mayoría de los seres humanos vive y muere sin una identidad propia real; es decir, autodefinida. Hay quien ni siquiera se ha preguntado ¿quién soy? y ¿cuál es mi lugar en el mundo? Casi todos, sin embargo, hemos respondido a ¿quién eres?, tratando hasta […]

Nuestras emociones están ahí para ser sentidas Bernardo Stamateas Es difícil sentir, sí, pero principalmente porque no se quiere sentir. Estamos educados para no hacerlo: ¡no llores!, ¡no tengas miedo!, ¡no te pongas triste!, ¡no te alegres tanto!, ¡ni lo celebres! Y agréguele. Considerar que sentir es algo que se puede, de hecho, se debe […]

Si buscas la paz interior deja de luchar contra tus pensamientos Peter McWilliams Esa turbulencia de pensamientos que a todos nos acosa, con la consecuente tormenta emocional y la crisis de ansiedad que ésta produce, es lo único que realmente nos arrebata la paz interior. Cualquier cosa perturbadora que nos suceda no es, definitivamente, el […]

Eres tan joven como la última vez que cambiaste tu mente Timothy Leary La vejez no es otra cosa más que una mentalidad estática. Por eso hay jóvenes de 90 años y viejos de 30. La juventud, por su parte, no es una edad, no es la piel firme ni arrojo inconsciente; no un alto […]

Donde vaya su atención irán sus emociones y su energía Mario Alonso Puig Aun cuando en el mundo moderno la mayoría comprendemos intelectualmente que cada quien es responsable de la forma en que vive, continuamos sintiendo, y en consecuencia actuando, bajo el viejo paradigma de que las circunstancias que nos rodean son las que determinan […]

La lealtad siempre sigue el camino recto Charles Dickens Hay una delgadísima línea entre lealtad y complicidad que todos hemos cruzado alguna vez. A tan solo una justificación de distancia está el apoyo que le damos a las personas en las que hemos depositado afecto, confianza y fe, de la cooperación, por acción u omisión, […]

La rutina es excepcionalmente poderosa Darren Hardy La rutina puede ser la base del éxito o matarnos de tedio. La diferencia está en si tenemos o carecemos de un propósito para ella. Crear buenos hábitos para alcanzar nuestras metas requiere disciplina y ésta depende de la rutina; pero sin objetivos concretos, solo nos espera el […]

A dónde quiera que vayas, ve con todo el corazón Confucio Nos hagan sentir mal o bien, las emociones tienen una naturaleza involuntaria y efímera. No podemos impedirlas, pero sí reprimirlas o gestionarlas; no podemos prolongarlas, pero sí recrearlas y modificarlas. Los sentimientos, elaboraciones mentales a partir de las emociones, son, si no efímeros, si […]

Antes de que pueda haber plenitud, debe haber vacío Aiden Wilson Tozer Diversas encuestas de universidades estadounidenses, entre ellas Harvard, Stanford y Princeton, han demostrado que, intelectualmente, la mayoría de la gente discierne entre felicidad y autorrealización, da preferencia a esta última, sabe de la natural fugacidad de la primera y tiene perfectamente claro que […]