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Sí lo vale

Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación Mark Twain Todos hemos sentido en algún momento que no estamos a la altura de lo que se espera de nosotros y hemos temido ser una gran decepción. Nadie ha escapado nunca a esta inseguridad interna. La mayoría, de hecho, la padece constantemente y muchas […]

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Amargo solo el café

Amargura: ira que olvidó de dónde vino Alain de Botton Bienvenidas las emociones, de cualquier tipo que sean y aunque asusten; sin ellas no habría impulso vital. El sentido de la vida no está en descubrir una misión, sino en saber qué estado emocional nos lleva a esa búsqueda. Generalmente es la insatisfacción. Quien vive […]

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Para toda la vida

Mi conciencia tiene para mí más peso que la opinión de todo el mundo Cicerón La vida es, como requisito básico, sobrevivencia, para la cual venimos ya equipados con instintos que nos ponen a salvo, física y psicológicamente de aquello que nos amenaza. A partir de aquí, las cosas se complican. Vivir parecería de lo […]

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Gestionar y reprogramar

Disfruta de la vida. Esto no es un ensayo Friedrich Nietzsche Mientras la psicología ha detectado y clasificado alrededor de 250 emociones y sentimientos, los seres humanos acostumbramos vivir a partir de 6 de las primeras, llamadas básicas: miedo, alegría, tristeza, enojo, asco y sorpresa; y fundamentalmente binomios de los segundos: amor-odio y rencor, seguridad-inseguridad, […]

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Para pensar

Piensa a la izquierda, piensa a la derecha, piensa abajo y piensa arriba Dr. Seuss. Cualquier problema que tenga, el que sea, puede resolverse de varias maneras. Si no ve esto, si generalmente, como casi todos, busca no una, sino LA solución, es probable que se frustre con frecuencia, porque no siempre, de hecho casi […]

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Desconectados

Jamás te persigas creyendo que deberías sentirte mejor Jorge Bucay Eso que tanto tememos que nos haga otro, es en realidad lo que nos estamos haciendo a nosotros mismos, pues vivimos recreando nuestras heridas de infancia. El autoboicot, ese ataque que nos hacemos reviviendo dolores y reproduciendo las circunstancias que los provocaron a lo largo […]

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¿Ya lo sabe?

La enfermedad del ignorante es ignorar su propia ignorancia Amos Bronson Alcott ¿Confesaba Sócrates su ignorancia, al decir: “solo sé que no sé nada”?: No. El gran filósofo griego, vigente siempre por su sabiduría en todas las épocas de la humanidad posteriores a su existencia, sólo manifestaba la esencia del conocimiento: mientras más adquirimos más […]

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