El sueño puede hacer más difícil para la gente a olvidar las cosas que prefiere no recordar
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Cuidado con el pesimismo
Un estudio reciente demuestra que las personas pesimistas o melancólicas tienen más riesgo de enfermedades cardiovasculares
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Baja esos kilitos de más
Porque bajar de peso es un objetivo que no se logrará sin esfuerzo, lleva un registro de tu rendimiento, ya sea corriendo o haciendo ciclismo
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1,750 frases para reflexionar sonriendo
Para afrontar el día con optimismo, el escritor Gregorio Doval ofrece su último libro, “El pequeño libro de las grandes citas de humor”
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Dieta sana y hacer ejercicio evita recaída de cáncer de mama
El médico describió que el término de sobreviviente de cáncer hace referencia a pacientes que estuvieron por lo menos un año sin tratamiento quirúrgico y oncológico
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Ejercicio vs. la diabetes
Un nuevo estudio recomienda que realizar 150 minutos de ejercicio moderado a la semana puede evitar el desarrollo de la enfermedad
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El brasier que puede prevenir el cáncer se diseñó en el IPN
Se trata de un sostén controlado por un software que emite pulsaciones y vibraciones, las cuales estimulan y permiten el drenaje correcto de los conductos lactíferos
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Al mal tiempo, buena sonrisa
Para afrontar el día con optimismo, el escritor Gregorio Doval ofrece en su último libro, “El pequeño libro de las grandes citas de humor”, una recopilación de 1.750 frases para “reflexionar sonriendo”
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Realizar ejercicio 150 minutos a la semana podría evita diabetes tipo 2: especialistas
La actividad física puede incluir andar en bicicleta, caminar o practicar diferentes deportes
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No hay dietas milagro para combatir la obesidad; evita harinas y refrescos
En el caso de los niños, la mejor medida de prevención está en los estilos de vida de los padres