¡No olvides el bloqueador! Alertan por radiación extrema en la Ciudad de México. Aquí te decimos cuáles son los riesgos y las medidas que se deben de tener para protegerse ante dicha situación.
Este 13 de marzo, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, a través de una ficha informativa, alertó a los capitalinos sobre los índices de radiación UV extremadamente altos durante la mañana de este jueves.
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¿A cuánto ascienden los niveles de radiación?
De acuerdo con la dependencia, los niveles de radiación han superado los 11 puntos en el Índice UV, lo que representa un riesgo para la salud.
Para ponerlo en perspectiva, la escala de radiación ultravioleta considera seguros los niveles del 1 al 5, mientras que a partir del 6 comienza el riesgo.
De tal manera que ante los niveles superiores a 7 u 8, la exposición al sol no debe exceder los 15 minutos sin protección.
¿Por qué la radiación es alta?
La radiación es mayor a mayor altitud, ya que la atmósfera es menos densa y ofrece menos protección; no obstante, también puede ser mayor en días calurosos, ya que la radiación solar es directamente proporcional a la intensidad del sol.
Consecuencias de la alta radiación
- Daño a la piel: La alta radiación solar puede causar daño a la piel, incluyendo quemaduras solares, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.
- Daño a los ojos: Puede causar irritación ocular.
- Agotamiento físico: La alta radiación puede causar desgaste, deshidratación y golpe de calor.
Se registran Índices de Radiación UV extremadamente altos en la Ciudad de México. Sigue estas recomendaciones y mantente informado.
✅Utilizar gafas y gorra
✅Usar bloqueador
✅No exponerse al sol por tiempo prolongado#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/26T2kVo4td— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) March 13, 2025
Por lo anterior, a continuación te decimos cuáles son las medidas que indica la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil para cuidarte ante los índices de radiación UV extremadamente altos en la CDMX.
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Medidas de protección
- Usar protector solar: Es importante usar un protector solar con un factor de protección solar (FPS30+) alto para proteger la piel del sol.
- Usar gafas de sol: Es importante usar gafas de sol que bloqueen los rayos UV para proteger los ojos del sol.
- Evitar la exposición al sol durante las horas pico: Es importante evitar la exposición al sol durante las horas pico, que son las horas del mediodía.
- Usar ropa protectora: Es importante usar ropa de algodón, como camisas de manga larga y sombreros, para protegerte del sol.
No olvides además proteger a los niños pequeños y adultos mayores,m ya que son los más vulnerables.
Redactora web en Diario 24 Horas. He realizado cobertura de eventos, entrevistas, redacción de textos; Además he tenido la oportunidad de conocer, entrevistar y escuchar en vivo a algunos de mis artistas favoritos.