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Promueve Iztapalapa alimentación saludable

Aleida Alavez, señaló que es momento de ponerle un alto a la comida chatarra y priorizar una alimentación saludable.

Aquí se te mostrarán 10 mitos sobre la alimentación, que debemos dejar de creer para poder comer de manera saludable.

Te decimos cuáles son los mejores cinco alimentos para llenar tu cuerpo de colágeno y tener una piel, uñas y cabello sanos y radiantes.

Llevar una buena alimentación fuera de casa no es imposible; checa los consejos que te damos para lograrlo y compruébalo.

En la medida de lo posible, es importante asegurarse de que la dieta de la familia incluya una cantidad suficiente de frutas y verduras