La dieta mediterránea ha sido alabada durante mucho tiempo por sus diversos beneficios de la salud
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Dieta mediterránea mantiene volumen del cerebro, revela estudio
Esta dieta incluye grandes cantidades de frutas, verduras, aceite de oliva, frijoles y cereales, cantidades moderadas de pescado, productos lácteos y vino, y más limitadas de carne roja y aves de corral
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El truco ideal para bajar de peso
Un estudio publicado revela que la dieta mediterránea no solo es saludable y ayuda a perder peso sino que es buena para mantener la línea