Se recomienda mantener la recámara limpia, ordenada, agradable, evitar llevarse aparatos a la cama, y no tener cerca un despertador o reloj
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Posted inA darles click, Ciencia
Revelan investigadores que dormir bien ayuda a limpiar nuestro cerebro
Esta limpieza fue detectada en el cerebro de ratones dormidos, los científicos creen que lo mismo sucede con las personas