El experto en sueño, el Dr. Neil Stanley, dijo que si una siesta es demasiado larga, puedes sufrir de inercia durante el sueño
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Para olvidar, hay que dormir: Cerebro reactiva recuerdos y promueve el olvido durante el sueño
La investigación destaca que durante el sueño el cerebro reactiva redes de recuerdos relacionados entre sí, y que en ese proceso el cerebro también promueve el olvido de información
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Esto es lo que la falta de sueño le hace a tu cuerpo
No obtener suficientes sueños puede ser la razón por la que estás ganando peso…
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“Tengo derecho a dormir”, joven increpa procesión en Colombia (+video)
“Los que no somos católicos tenemos derecho a descansar“, afirmó el chico quien hizo viral el hashtag #TengoDerechoaDomir
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5 formas de hacer dinero mientras duermes (+video)
Son geniales maneras de aprovechar el tiempo y hacer dinero mientras duermes
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Dormir bien previene enfermedades y proporciona energía
Se recomienda mantener la recámara limpia, ordenada, agradable, evitar llevarse aparatos a la cama, y no tener cerca un despertador o reloj
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Si te desvelas, no manejes
Un estudio reciente señala que una hora menos de sueño duplica las posibilidades de tener un accidente de tránsito
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El porqué nadie debe ir enojado a la cama
El sueño puede hacer más difícil para la gente a olvidar las cosas que prefiere no recordar
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Paso a paso: esto le sucede a su cuerpo si no duerme lo suficiente
Un nuevo estudio revela como la privación de sueño tiene impactos altamente nocivos en la salud, tanto física como mental
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Levántate de volada
Un estudio revela que si acostumbras postergar la alarma de tu despertador, acabarás más cansado durante el día que si te sales de la cama de inmediato