Los hallazgos son de un nuevo estudio en la revista. ‘Medicina y ciencia en deportes y ejercicio.
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Calambres, una alerta de tu cuerpo ante posibles enfermedades crónicas
Los calambres musculares se deben principalmente a una alteración de electrolitos como sodio, calcio y potasio
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Casi 10 por ciento de masa muscular se pierde a partir de los 40 años
Si uno evalúa cuánto músculo tiene una persona de 70 años que hace ejercicio de fuerza contra uno 30 que no hace, el de 70 puede tener lo mismo o más