“Se ha modificado su vida, se la pasan encerrados, se duermen tardísimo, hay veces que se levantan temprano”, señaló Anna Sañudo, madre de familia
Tag: Reyes Haro Valencia
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Dormir correctamente mejora la calidad de vida
En México 40 millones de personas sufren trastornos del sueño; mientras que descansar ocho horas diarias evita enfermedades
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Falta de sueño reduce expectativas de vida: especialista de la UNAM
La restricción de sueño provoca que las personas se sientan cansadas, se vuelvan lentas e incluso acelera el surgimiento de enfermedades metabólicas
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Trastornos de sueño afectan a 40 millones de mexicanos, señala experto
La restricción del sueño impacta a las funciones vitales del organismo, como la restauración de los sistemas neuronales
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Estudiantes duermen poco, y al volver a clases, 10% no deja de bostezar
Cerca de 10% ciento de los jóvenes mexicanos se duerme en clase, lo que provoca bajo rendimiento escolar, advirtió el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño
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Uso de celulares, tablets y computadoras responsables de trastornos de sueño
Estos aparatos electrónicos están modificando la calidad del sueño de los niños por lo que se presentan trastornos en uno de cada cuatro niños