Etiqueta: Yo como tú

En ocasiones las relaciones interpersonales fluyen de manera natural y libre con ciertas personas que acabamos de conocer y con quienes hacemos click. Sin esforzarnos demasiado al respecto, la relación se da con una facilidad y sintonía que pocas veces surge entre dos personas, es como sentir que hablamos el mismo idioma,  donde se da […]

¿Te das permiso de sentir eso que te da más miedo o no te gusta sentir? Mi experiencia personal ha sido, por muchos años de mi vida, la de cuidarme y no sentir por el miedo a conectarme con esa emoción que de niña percibí como algo amenazador y no aceptado por mi medio familiar. […]

¿Qué tan fiel eres a ti mismo? ¿Qué tanto caso le haces a eso que te dice tu corazón?   Cuando actuamos de acuerdo con lo que nos dicta nuestra conciencia e intuición, se marca una gran diferencia a cuando no lo hacemos, pues sentimos que estamos haciendo lo correcto ya que, por lo general, […]

La vida en general esta formada por ciclos de todo tipo, como los ciclos lunares, el ciclo de la condensación del agua, los ciclos del desarrollo y crecimiento humano, el ciclo de la vida en general y un largo etcétera . Los ciclos son procesos de transformación que tienen un comienzo y un final, donde […]

¿Qué es para ti vivir la vulnerabilidad? En mi caso es como sentirme demasiado expuesta y amenazada, es estar en ese lugar donde existe la posibilidad aparente o real de ser atacada o lastimada, son justo esas ocasiones cuando me encuentro sin la pesada armadura creada a lo largo de mi vida para sentirme protegida […]

Hace unos días tuve la oportunidad de platicar con la doctora Lita Donoso, reconocida psicóloga chilena, investigadora incansable de la conducta humana y su relación con el cerebro, quien ha escrito varios libros exitosos en su país donde habla sobre el método de autosanación desarrollado por ella, al que llamó Alkymia. Este método tiene el […]

La palabra compuesta auto-exigencia, ¿te dice algo de ti? ¿forma parte de tu vocabulario y trato diario hacia ti mismo? Hablando desde mi persona esto de la auto-exigencia sí tiene que ver con mi manera de ser y de desenvolverme en el mundo, mi mundo; y en ocasiones me pregunto si realmente vale la pena […]

El estrés forma parte integral de la vida de casi todos nosotros, vivir en esta época de grandes avances tecnológicos, en grandes ciudades como la de México, con millones de habitantes, tráfico constante y todo aquello que conlleva vivir en un mundo tan agresivo y competitivo implica mantener un contacto constante con la tensión y […]

Es un hecho que a la mayoría de las personas nos cuesta lograr hacer cambios en la vida, aún aquellos que en momentos nos parecen necesarios e indispensables para vivir mas saludablemente, con mayor ligereza y libertad. Sin embargo las circunstancias que la vida misma nos impone, con sus mandatos de yo debo de… o […]

Dejar sentir al cuerpo puede parecer una afirmación poco clara y tal vez sin mucho sentido, porque el cuerpo por naturaleza siente; sin embargo, paradójicamente no es muy común que estemos conscientes de lo que siente nuestro cuerpo, ya que por evitar el dolor hemos hecho todo lo posible por ahogar nuestras emociones, algo así […]