7 alimentos que debes comer a medida que envejeces (+video)

Intenta comer más de estos alimentos a medida que envejeces:

1. Huevos

2. Pescado graso

3. Cítricos

4. Especias

5. Leche fermentada. 

6. Verduras crucíferas.

 7. Ostras

dpc

Redacción 24 Horas