Categoría: Panic Room

Lo siento, perdóname, te amo, gracias   Comenzaré narrando una estadística que dicta lo siguiente: nadie absolutamente nadie se salva de tener experiencias buenas y malas en el camino de vida, es un proceso natural que de lo que trata es de forjar nuestra identidad. Y también en el camino intentamos reparar ciertas heridas y […]

¿Cómo va tu presupuesto emocional? El pasado fin de semana tuve la oportunidad de viajar a Monterrey, Nuevo León, lugar en donde viví gran parte de mis navidades y veranos. Lugar en donde sigue viviendo la mayoría de mi familia paterna. Nos reunimos y revivimos momentos de nuestra infancia y adolescencia en esos meses que […]

Lo descubrí en conciencia de salud   Nosotros construimos las creencias a raíz de las historias que nos contaron y las creímos a partir de las interpretaciones que hicimos, sin importar donde lo aprendimos, en la familia o en la escuela, ciertas creencias tienen componentes emocionales, y algunas veces terminamos construyendo nuestra percepción de la […]

Una reflexión actual, que se toma con más conciencia La decisión de ser madre o no, es una de las etapas de la vida más personales que puede tener una mujer. Es un acto de profunda introspección, lleno de emociones, expectativas y, en ocasiones, dudas y miedos. Cada pareja tiene su propio camino y razones […]

Es un proverbio que nos recuerda que todo en la vida es transitorio y efímero.   Nada dura para siempre, ni lo bueno ni lo malo. Esta frase nos invita a mantener una perspectiva equilibrada. La primera vez que la escuché fue en un taller virtual con Joe Dispenza en plena pandemia, justo cuando en […]

  ¿En dónde quedó el desafío personal?   El esfuerzo humano ha sido fundamental en la creación de la civilización. Ya que ha permitido a las personas adaptarse e innovar, y crear soluciones para los desafíos que han enfrentado. En la época paleolítica iniciaron el desarrollo de las tribus que se dedicaban a la caza […]

La fuerza del linaje   Para entrar de lleno al tema primero definamos de dónde viene la palabra matriarcado y patriarcado. En el matriarcado las mujeres suelen tener un papel dominante en el tema de decisiones, establecer prioridades, tomar en sus manos la dirección de su entorno y familia. La descendencia y la herencia se determinan […]

Explorando nuestra niñez para alcanzar el bienestar. La figura del niño interior es un concepto psicológico que se refiere a esa parte de nosotros que guarda nuestras primeras experiencias, emociones y recuerdos de la niñez. Este niño interior puede influir significativamente en nuestra vida adulta, especialmente si esas experiencias tempranas fueron difíciles o traumáticas. Aceptar […]

En mi columna anterior te platicaba del reset que comenzamos los que creemos en los cambios de temporada, como lo es el solsticio de primavera que hemos comenzado. No es tan sencillo como desconectar y volver a prender la computadora. Reiniciar en lo personal habla de mucho valor, ya que sabemos que no todos los […]

¡Sí! La tuya… la personal, la que arranca hoy con el solsticio de primavera. Esta temporada tiene como inicio hoy 21 de marzo, cuando el sol cruza el ecuador, resultando el día y la noche más largas del año. Este fenómeno no solo influye en la duración del día y la noche, sino también en […]

¿Te has puesto a pensar en tu yo de antes de la pandemia y tu yo actual?    Si tu respuesta es sí, eso ya es garantía de que has trabajado consciente o inconscientemente en ti, con el simple hecho de pensar lo que has vivido, eso ya convierte el pensamiento en respuesta y se […]