Categoría: Panic Room

Autismo no es una enfermedad, es una condición con la que se nace   Primera parte: Hablemos de esta condición que hoy en día la OMS (Organización Mundial de la Salud) reporta que 1 de cada 100 niños es diagnosticado con autismo y la causa sigue siendo completamente desconocida. El autismo se caracteriza como una alteración en […]

En la columna anterior exploramos los cambios que tenemos en la vida cada siete años, y vimos que evolucionamos de manera natural, y en nuestra etapa de adolescencia o en la adultez hay un factor que comúnmente sucede y nos duele, se trata de la ruptura o desinterés en pareja o la separación inminente de […]

Los cambios naturales en la vida   Hay una palabra en japonés: Henko que significa un cambio tan profundo que ya no hay vuelta atrás, no lo puedes forzar, no lo puedes simular, llega cuando algo dentro de ti ya no encaja en la vieja versión de tu vida, es ahí cuando cruzas el umbral […]

Personas altamente sensibles  Se estima que, a nivel mundial, entre el 15% y el 20% de la población son personas altamente sensibles P.A.S un rasgo hereditario de temperamento que implica una mayor receptividad sensorial y un procesamiento más profundo de la información del entorno, según las investigaciones de la psicóloga Elaine Aron quien acuñó el […]

El jardín las pozas: arte, memoria y fantasía La vida y el universo surrealista de Leonora Carrington, una de las artistas más fascinantes del siglo XX, cobra vida en la pantalla grande con el estreno en México de la película Leonora, basada en la aclamada novela de Elena Poniatowska, quien estuvo presente en la Premiere junto con los […]

  ¿Hasta dónde llega la curiosidad? Lo que a continuación redacto es una historia que me ha recordado lo importante que es nunca quedarnos con dudas, mi vida ha sido un regalo divino porque me ha dejado explorar los mínimos detalles para saciar mi curiosidad, pero me di cuenta de que aún puedo cruzar barreras […]

“Medicina personalizada, basada en evidencia con sentido humano.”   Queridas lectoras, una vez más gracias por sugerirme temas, hace que mi investigación sea motivo para entrevistar a expertos en la salud. Y poder entregarles opciones para que tomen lo que sea de su interés. Guardaré el anonimato de una lectora que preguntó mi opinión acerca […]

Vitamina *A* mistad Hay personas o amistades que con el simple hecho de verlas o saber de ellas, disparan endorfinas, (vitamina del bienestar) a todo nuestro sistema. Hace poco platicaba con una mujer vitamina, amiga de muchos años, le contaba algo con tanto entusiasmo y acelere, que supuse que no me entendería, simplemente dejé ir […]

Una pausa para ti. Normalmente en esta sección comparto información relevante acerca de la diversidad de terapias que existen hoy en día, considero que a partir de la pandemia surgió el boom de la importancia por la salud mental y bienestar en general. De ahí surge mi interés por explorar las diferentes terapias. Primero investigo, […]

En el camino de una niña siempre habrá un abuelo, un abuelo que actúa como puente entre el alma y la herencia emocional. Mi abuelo fue la ternura, la presencia silenciosa que me sostenía sin palabras, el ejemplo que quedó grabado en mi memoria como un susurro de seguridad, que regresa cuando lo necesito, me […]

Medicina integral y funcional   El año pasado tuve un tema de salud y acudí a múltiples médicos que me realizaron diversos estudios, y fue frustrante escuchar diagnósticos, de cinco diferentes doctores, ninguno me convenció y seguí sintiéndome mal: ansiosa, confundida, sin energía, con molestias y dolores inexplicables. Una amiga me recordó que en estos […]

La personalidad es ese conjunto de características, actitudes, emociones, pensamientos y hábitos que nos distingue y nos define ante el mundo y ante nosotros mismos. Es el filtro a través del cual interpretamos la realidad, tomamos decisiones y respondemos a lo que nos sucede. Está moldeada por nuestras vivencias, el entorno, las relaciones que vamos […]

Tú eres el punto de inflexión en tu historia Tal vez eres esa mujer que sostiene a todos, la que no puede caerse porque si ella cae, todo se derrumba. Te convertiste en la columna del sistema familiar, la que cuida, la que resuelve, la que se hace fuerte para que los demás no se […]

La transformación de la experiencia   Hace unos años leí el libro El alquimista de Paulo Coelho en donde explora temas alquímicos como la búsqueda de sentido y la transformación personal. La idea más conocida de la alquimia es la transmutación, es decir, la capacidad de convertir un metal como el plomo en oro, sin embargo, […]

Constelación con caballos. Comienzo esta columna agradeciendo a las personas que se dan el tiempo para leerme y sobre todo por demostrar su interés escribiéndome para sugerirles los diferentes tipos de terapia, que basada en mi experiencia les puedo recomendar. En esta ocasión les recomiendo ampliamente la sesión de Equinosistema, sirve para acomodar el desorden […]