Categoría: Panic Room

¿Las crisis por las que atravesamos nos transforman? Suena extraño, casi injusto, pero piénsalo un momento: los grandes cambios de tu vida… ¿alguna vez nacieron en días de calma? Suscríbete a nuestro canal Las crisis nunca avisan. Irrumpen con ruido propio. Un enojo que no pudiste tragar. Un duelo que te sacudió el alma. Un […]

-Continuación de columna anterior-   Suscríbete a nuestro canal Cuando tenía 15 años, no sabía que estaba entretejiendo lo que hoy me sostiene. Creía que solo estaba viviendo, riendo, compartiendo momentos simples. No tenía idea de que cada conversación, cada vínculo, cada persona que se iba sumando estaba sembrando una red invisible que algún día […]

Término utilizado por el psiquiatra estadounidense David R. Hawkins. El “Cuadro de Hawkins” es una escala que asigna el nivel de las emociones. Suscríbete a nuestro canal Lo que Hawkins propuso fue una escala de conciencia calibrada mediante un método propio que él llamó kinesiología aplicada o “prueba muscular”. Desde la comunidad científica, este método no está […]

A las seis y cuarto de la mañana, El Santuario de Valle de Bravo respiraba en voz baja. El aire era frío, pero no hostil; más bien cálido, la temperatura en este lugar es 8° más que en el pueblo. Estábamos listas a esa hora en la que el mundo todavía no decide si pertenece […]

Es tu inconsciente repitiendo la historia   Suscríbete a nuestro canal En la columna anterior compartí lo bien que me sentí en terapia. Hoy, después de cuatro meses de trabajo constante, puedo decir algo que por años me resultó imposible: dejé de repetir patrones. No porque todo esté resuelto, sino porque entré en conciencia. Carl […]

Valiente Estamos acostumbrados a mirar la vulnerabilidad como si fuera sinónimo de debilidad. Suscríbete a nuestro canal Me acabo de dar cuenta que me presenté ante las personas como alguien que podía con todo, que resolvía, que sostenía. No porque no sintiera, sino porque no sabía —o no me permitía— mostrar lo que dolía. La […]

Observar mi propia sombra y capturarla se convirtió en un ritual con registro en el año 2020, en un momento histórico marcado por la pandemia, en el cual la distancia con los nuestros hizo que me acercara más a mí. En un momento de absoluta soledad resguardada con mis hijas, mi inquietud se reflejaba en […]

¿Por qué estamos obsesionados con los cambios al final del año y la transformación al inicio de otro? Llega un momento en que la búsqueda de sanar se convierte en una adicción, revisar heridas, perseguir traumas, buscar siempre lo que falta, y lo lamentable es que en esa búsqueda nos vamos perdiendo más y poco […]

Una guía, más allá del calendario: Los días de la semana no surgieron al azar, cada uno fue nombrado a partir de un planeta y con él, de una energía particular que desde hace siglos se asocia a ciertas emociones, actitudes y movimientos internos. Suscríbete a nuestro canal Entender esta relación no es predecir el […]

En columnas anteriores les he compartido mi recorrido en el plano espiritual en los últimos 17 años. He aprendido diferentes prácticas como: Reiki, conciencia de salud, diferentes experiencias en retiros, solo me hacía falta contarles mi práctica con los cuencos del Himalaya La vibración de los cuencos actúa de forma integral, cuerpo, sistema nervioso, emociones […]